Nueve ejercicios básicos para hacer al aire libre

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¡Está comprado! Hacer ejercicio al aire libre aumenta la energía, reduce la ansiedad y ayuda a mantener el buen humor. Sandra Milián es experta en Fitness y en Pilates y fundadora de Fit Events Barcelona. Con su colaboración, te detallamos el paso a paso de nueve series de Pilates. Están diseñadas para que las puedas …

Nueva etapa en el blog Mamás de 40

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Hace tiempo que quiero escribir este post para contaros novedades respecto a mi blog. Como sabéis, lo comencé hace un año y medio con mi amiga Sandra Milian. Con mucho cariño y dedicación, me acompañó durante bastantes meses en esta maravillosa aventura de escribir un blog.

Sandra está en su consolidada aventura empresarial de Fit

¿Es malo razonar lentamente?

Creo que razono lentamente. Hace unos años que me preocupaba. Pero recientemente leí una frase de Aristóteles que me encantó.  El filósofo griego decía ya en su época que “El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona”. ¡Me ha salvado la vida esta gran reflexión!

Yo soy de razonar lento. No sé si a vosotras …

Cómo elegir las actividades extra escolares

Elegir las actividades extra escolares es uno de los peores dolores de cabeza que tenemos los padres. Para la psicóloga infantil María Luisa Ferrerós es importante que ellos sean los que se pongan de acuerdo y decidan.

Lo primero que hay que invertir es en los idiomas. En lo segundo, en aquellas actividades que ayuden …

Cómo puedes regalar una estrella

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Regalar una estrella y… ¿por qué no? Hace unos días, navegando por Internet, encontré una página web donde puedes encargarlas. Me encantó la idea, porque yo siempre pienso que cuando nos deja un ser al que queremos, no lo hace del todo. Se queda de alguna forma para iluminar a los que nos quedamos aquí. 

Elegir el trabajo con el corazón

Mamas de 40 y cómo elegir un trabajo con el corazón

Es muy difícil saber si un trabajo te conviene o no. A veces tienes la necesidad de decir que sí para pagar facturas. Otras veces la empresa te parece fantástica, pero ¿el que será tu jefe también lo será? En la elección de un trabajo no hay una bolita mágica que te ayude. Pero igual