¿Por qué hacerte un test genético?

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Acabo de conocer Atelier Wellbeing, un método que te permite alcanzar el bienestar utilizando como herramienta un test genético que puede ser de cuatro tipos: de nutrición, salud, belleza y fitness.

Atelier Wellbeing es una start up de mujeres. Está formada por un equipo multidisciplinar de profesionales del campo de la Genética, Mind Body

¿Conoces la terapia Qilimbic?

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La terapia Qilimbic trabaja la mente subconsciente para liberar el lastre emocional que acumula una persona en su vida diaria. A lo largo de nuestra vida experimentamos emociones dañinas que quedan ocultas bajo nuestra memoria vital, el lugar donde anidan todos nuestros recuerdos. El resultado es un lastre de miedos, problemas de autoestima, apego, relaciones …

Tres películas que querrás ver este enero

Baby de Juanma Bajo Ulloa por Mamas de 40

Hay que apoyar la cultura. Así que, estos últimos días he ido bastante al cine. Debes comprar la entrada con antelación, pero luego no tienes colas y es una manera de apoyar la industria del cine. Aquí os dejo tres películas que os recomiendo este mes de enero:

1. ‘Baby’, la última película de Juanma

Claves para ser una mujer emprendedora

Fernando Garrido mamas de 40 coach

La crisis sanitaria, económica y social está arrasando con los más pobres y .. con las mujeres. Sobre todo, aquellas que han emprendido y que, hasta hace bien poco, lideraban un negocio y que, con la llegada de la COVID, han tenido que echar el cierre, y se encuentran en la calle.

Fernando Garrido es …

La vuelta al cole en tiempos de covid

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Estos días, todos los niños españoles están regresando al colegio, tras seis meses sin asistir a la escuela. En estos momentos en los que escribo este post, se han detectado cerca de 10.500 casos en España. Además, las medidas del Ejecutivo y de las distintas comunidades autónomas (que tienen la competencia en educación) se están …

Por qué no tengo coche propio

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Hace casi veinte años que estoy casada y, al poco de estar juntos, mi marido y yo tomamos la decisión de no tener un coche propio.

Si calculamos que un coche te puede costar unos 600 euros al mes -y me parece poco-, entre el valor del vehículo, el aparcamiento, el seguro y el permiso …

Nueve ejercicios básicos para hacer al aire libre

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¡Está comprado! Hacer ejercicio al aire libre aumenta la energía, reduce la ansiedad y ayuda a mantener el buen humor. Sandra Milián es experta en Fitness y en Pilates y fundadora de Fit Events Barcelona. Con su colaboración, te detallamos el paso a paso de nueve series de Pilates. Están diseñadas para que las puedas …