Página web de Rosario Santa María, experta en marketing de contenidos y en comunicación
Hoy os quiero hablar del té de matcha. Me lo recomendó mi amiga Mireia, que empezó a tomarlo en lugar del café y me habló de sus beneficios y la verdad es que me encanta. Yo siempre he sido muy amiga de los tés, he pasado mucho tiempo en Inglaterra y allí fue donde realmente …
Hoy os quería hablar del que es sin duda mi restaurante favorito en Barcelona, Rita Blue, situado en la Plaça Sant Agustí 3, subiendo la Calle Hospital desde la Rambla queda a unos 5 minutos caminando.
Toda …
Os quiero hablar del descanso. Cuando estudiaba la teoría del entrenamiento, me quedó muy claro que descansar es parte del progreso en el fitness, que el sobreentreno no lleva a nada, más bien a la lesión. A partir de ahí, cuando trabajaba en el gimnasio intentaba transmitir a esas personas que entrenaban cada día a …
Este viernes vuelvo a la nutricionista. Estoy animada porque he perdido un quilo y medio en quince días. No sé qué tal me irá mañana, porque llevo unos días de locos, ha sido el cumpleaños de mi marido y me ha costado resistirme al pastel de aniversario.
Pero quería compartir con vosotras la entrevista que …
Uno de los muchos propósitos que tengo este 2017 es adelgazar un mínimo de diez quilos. Sí, lo sé, me he ‘olvidado’ los últimos años. Creo que el principal motivo por el cual no me he cuidado es porque he estado algo desanimadilla profesionalmente. Vamos, que con la crisis, he tenido algún que otro fracaso …