Entrevista a Consol Bracons, madre de mellizos

Os quiero presentar a Consol Bracons, madre de mellizos, que nos va a contar su experiencia. Conocí a Consol a través de Montse Bracons (su hermana), que fue la primera profesora de la Escola Bressol de mi hijo Enric. Montse empezó a venir a mis eventos de Pilates y Cardio Gap y me comentó que …

¿Qué significa activar el abdomen?

Es muy importante sentirte fuerte al nivel de la faja abdominal. Más allá de que te sobren o falten algunos kilos, pienso que hay que sacar la mejor versión de una misma con lo que tenemos.

Después de los partos, la faja abdominal profunda queda suelta e incluso puede quedar con una diastiasis, que es …