Despedida antes de mis vacaciones, En Aparté

Hoy quiero deciros que estaré de vacaciones durante 2 semanas, me voy  a Gernika, nos vamos al norte!

Aprovechando que hice mi despedida con mis alumnnas/os queridas/os el pasado Sábado después de mi evento de Cardio Gap, os quiero recomendar el restaurante En Aparté en el emblemático barrio del Born de Barcelona.

En Aparté es …

Cómo aplicar el coach para adelgazar

Este viernes vuelvo a la nutricionista. Estoy animada porque he perdido un quilo y medio en quince días. No sé qué tal me irá mañana, porque llevo unos días de locos, ha sido el cumpleaños de mi marido y me ha costado resistirme al pastel de aniversario.

Pero quería compartir con vosotras la entrevista que …

Año nuevo, dieta nueva

Uno de los muchos propósitos que tengo este 2017 es adelgazar un mínimo de diez quilos. Sí, lo sé, me he ‘olvidado’ los últimos años. Creo que el principal motivo por el cual no me he cuidado es porque he estado algo desanimadilla profesionalmente. Vamos, que con la crisis, he tenido algún que otro fracaso …