En los baños árabes Aire de Barcelona

Hace pocos días fue el cumpleaños de mi marido. Tanto él como yo somos fans de los SPA y de los balnearios. Con los niños, hemos dejado un poco de lado nuestras escapadas de fin de semana para hacer nuestros circuitos de aguas, pero la ocasión de su aniversario merecía buscar alguna alternativa en Barcelona …

Los seis principios de Pilates

Joseph Hubertus Pilates nació en Alemania en 1880. Próximamente, os explicaré quién fue, qué hizo y cómo cambió la vida de muchas personas (incluida la mía). Pilates era un gran observador de los animales, de cómo economizan sus movimientos y de su capacidad de evitar lesiones. Los animales aparentemente parece que no se esfuercen, pero …

Cómo elegir tu centro de estética

He tenido la gran suerte de que, por el trabajo que he realizado, he podido probar numerosos cosméticos, tratamientos de belleza faciales y corporales, conocer un sinfín de centros, doctores y esteticistas con las que incluso he trabado una muy buena amistad. Mis familiares y amigas lo saben y, muchas veces, cuando quieren acudir a …

¡He volado con mi marido piloto!

Primero de todo quería explicar que, desde muy pequeño, mi marido ha querido sacarse la licencia de piloto de avión (PPL). A pesar de que viaja durante el año por todo el mundo por su trabajo,  de no disponer de mucho tiempo libre y, además, de cuidar de nuestro hijo Enric, me dijo que creía …

Comprar lo mejor de las rebajas

Por mi trabajo en una revista femenina de alta gama, muchas de mis amigas me piden recomendaciones a la hora de comprar. Sobre todo, ahora que acaban de empezar las rebajas, quieren saber qué vale la pena comprar rebajado, qué elegir, dónde… Aquí tienes mis principales recomendaciones:

  1. Compra en boutiques de precio medio-alto y alto

Di adiós a la desgana en el gym

Lo primero: ¡Feliz entrada de año a todas!

Ahora que empieza el año lleno de buenos propósitos debemos de ser conscientes de que más vale hacer las cosas bien, con ganas. Calidad no cantidad. Lo importante es como lo haces.

Como muchas de vosotras sabéis, he trabajado durante 8 años en una cadena de gimnasios …