Masaje para dos con vistas a Barcelona

Hace poco conocí de casualidad The Urban Massage, un nuevo espacio de masajes en la torre de Urquinaona, que tiene unas vistas de la Ciudad Condal ¡espectaculares!

La verdad es que lo encontré de la manera más casual: vi la foto de una cabina de masajes en el WhatsApp de una mamá del cole, le pregunté que dónde era y me contó que era una imagen de su centro. Así que de regalo a mi marido por su santo reservé un masaje relajante en pareja para conocerlo.

El centro está decorado con mucho gusto y tiene una recepción y dos cabinas de masajes con unas increíbles vistas de Barcelona, sobre todo, de la Sagrada Familia. Así que ya sólo por la panorámica de la ciudad y por el hecho de entrar en el rascacielos de Urquinaona valía la pena la visita.

Pero lo cierto es que el personal es muy amable y hacen unos masajes increíbles a unos precios ajustados. Yo reservé a través de la aplicación treatwell, que os la aconsejo, y aún me costó 5 euros menos.

¡Os recomiendo la experiencia, mamás de 40!

Pl. Urquinaona 6, 14 C.

Barcelona

Tel. 937 071 364

Beauty Studio Natali, mi centro de estética de referencia

El centro de belleza Beauty Studio Natali lo conocí de casualidad: hace dos años, trabajaba muy cerca y aprovechaba muchos mediodías para pedir hora y hacerme la manicura Shellac. Con la manicura semi permanente, reconozco que soy muy exigente, ya que no hay cosa que soporte menos que hacerme la manicura y que, a los cinco días, ya se haya caído el esmalte. Y no me sirve la excusa de que el color es de la nueva colección y por eso se fija menos ni cualquier otra tontería del estilo.

Pues en el centro de Natalia, que es la directora, es un lujazo, ya que siempre que me he hecho la manicura con ella (y han sido muchísimas veces), las uñas duran más de los quince días habituales. Cuando vuelves, si ella considera que tienes que hacerte la manicura más completa, te la hace; si no, la hace más sencilla. Pero, en cualquiera de los dos casos, luces unas uñas perfectas.

Zona de manicura con mucha luz (Foto webnovias)

El caso es que como me inspira mucha confianza, un día probé hacerme un tratamiento facial con ella. La experiencia no pudo ser más maravillosa. Me hice una limpieza con ultrasonidos, de una hora y media de duración. Si bien es cierto que el momento del vapor es molesto y la parte de extracción duele un poco, ella no la hace con las uñas (lo cual me parece bastante agresivo), si no con un vacuum específico. A continuación, con alta frecuencia, desinflama, desinfecta la piel y ayuda a cerrar el poro. Los siguientes pasos ya son para relajarse del todo (reconozco que la última vez me quedé dormida, ya que Natalia tiene muy buenas manos): un masaje fantástico con concetrado con principios activos para la piel y una mascarilla para hidratarla. Es un tratamiento muy completo y con muy buenos resultados:

Con Natalia al acabar el tratamiento facial, el color y el corte de pelo

Y es que, en mi última visita, también me hice corte y color. Así que, poco a poco, voy haciéndome más servicios y estoy encantada con Natalia, que es una gran profesional y muy buena persona. Y, por supuesto, también ¡estoy encantada con el resultado!

Beauty Studio Natali. c/ Londres, 99. Barcelona. Tel: 933 21 99 11

Sakurami, tu nuevo salón de belleza en Barcelona

Se llama Sakurami en homenaje a la flor japonesa del Sakura, que es el cerezo en flor de color rosa que, cuando florece, maravilla a la vista, y es uno de los símbolos más conocidos del país nipón. En Barcelona, también es el nombre de un centro de belleza, frente al parque Turó Park, que pertenece a una cadena de salones presente en Moscú, Japón o Londres y que tiene como principal aliado las marcas de cuidado del cabello de L’Oreal.

Hace pocos días, tuve la ocasión de conocerlo gracias a Marian Escribano, responsable del departamento de comunicación de Kérastase & Shu Uemura Art of Hair y de dejarme mimar con uno de los rituales de cuidado del cabello de este maestro y experto en belleza, que se inspiró en la tradicional ceremonia del té, para crear una línea de productos naturales para el cuidado del cabello envueltos en preciosos envases.

Los tratamientos de Shu Uemura devuelven el brillo al cabello y le dan un aspecto sedoso, gracias -entre otras muchas cosas- a que incorporan los más relajantes masajes shiatsu. Este maestro decía que “cada salón es un ‘atelier’ donde cada artista crea su propia visión de la belleza” y, sin duda, en Sakurami encuentras también buenos discípulos suyos para conseguirlo, en un ambiente muy relajante y elegante.

Sakurami. c/ Josep Bertrand, 15. 08021 Barcelona. Tel. 937 635 803

¿Tumbarme al sol sin hacer nada?

Os quiero contar mi experiencia con el sol. Cuando tenía 20 años era de las que me pasaba horas y horas en la playa… Y soy de las que ha disfrutado de las mejores playas: viví en Formentera hace 15 años, viajé desde Israel hasta la playa del Mar Muerto en autocar en Egipto cuando tenía 23 años y me quedé en un campamento beduino… Nunca tomé el sol tan a lo loco como en aquellas épocas. Claro que me ponía protección solar, pero nunca factor 50 y pasaba horas en en agua y en la arena como un lagarto.

Para mí, esa época son parte del pasado, ahora soy incapaz de estar en la playa más de una hora, tengo que reconocer que el verano pasado estuvimos en la Costa Brava y pasamos más tiempo jugando en la piscina que en la playa, pues después de haber pasado mi juventud en playas alucinantes, a día de hoy, sin duda, escojo mis vacaciones en un lugar fresquito. Es increíble cómo cambia nuestra mente, incluso los gustos, con el paso de los años: cosas que antes me encantaban y pensaba que eso no lo cambiaría nunca y ahora me como todas mis palabras. Me encanta esta frase:

“Lo único fijo en esta vida es que todo cambia”

Disfrutando el año pasado de nuestras vacaciones en la Costa Brava

Hace ya años, mucho antes de ser madre, me di cuenta de que no me venía bien estar tantas horas tirada bajo el sol. Recuerdo la última vez que lo hice en la playa de Sant Pol hace como 6 años, con una amiga muchísimo más joven que yo y me quedé muy chafada después de pasar todo el día en la arena, incluso hidratándome continuamente y con protección 50. Desde aquel momento, me di cuenta que la playa ya no es para mí.

Es muy distinto cuando hay una actividad para realizar, entonces todo cambia, pero estar estirada bajo el sol, de verdad, no me produce ninguna satisfacción. De hecho, me pongo muy nerviosa ¡necesito moverme! Jajaja…

Haciendo planchas de Pilates con Enric el verano pasado en la piscina

Me gusta relajarme con mi famila en mis vacaciones, pero -si puede ser- a la sombrita, lo agradezco. A la hora de hacer actividades, prefiero la montaña o la piscina; de hecho, este año nos vamos de vacaciones a una casa rural en el País Vasco, donde estaremos bien fresquitos. He de decir que mi marido y mi hijo son muy blanquitos de piel y, sobre todo, mi marido no es nada fan de la playa, sí de nadar y de hacer actividades, pero nada de estar tirados en la arena. Como yo, somos personas muy activas y si queremos relajarnos, preferimos hacerlo con temperaturas que no sean demasiado altas.

Os quiero recomendar la proteción solar que yo utilizo normalmente: factor 50 de ISDIN Pediatrics en spray, ya que no me gusta nada el tacto graso y, para la cara, Fotoprotector ISDIN EXTREM, un gel muy suave: me va fenomenal y lo podéis encontrar en las farmacias.

Protección solar para rostro gel y spray para cuerpo ISDIN

Es muy importante no abusar del sol y, si lo hacéis, mamás de 40 ¡bien protegidas!

Nuevo tratamiento luminoso de Maria Galland

Hace pocos días, la periodista de belleza y relaciones públicas Isabel Juncosa nos invitó al centro femenino Arsenal de la calle Amigó de Barcelona, para que probáramos el nuevo tratamiento Lumin’Éclat de Maria Galland. Nos hizo mucha ilusión, porque es una marca de cosmética de la que habíamos oído hablar muy bien.

Nos atendió la guapísima directora de formación de Maria Galland

La verdad es que el recibimiento no pudo ser mejor: la directora de formación de Maria Galland en España, Patricia Pérez, nos dio una calurosa bienvenida con productos de la nueva línea que se presentaba. Después, entramos en una cabina muy luminosa y agradable donde nos esperaba una esteticista con unas manos de oro.

El paso a paso del tratamiento es muy relajante

El nuevo tratamiento de Maria Galland está pensado para dar luminosidad a la piel, gracias a dos productos de la nueva línea Lumin’Éclat (el sérum y la crema Soyeuse) y a otros de la marca, como limpiadores y mascarillas, que se complementan a la perfección, en cuanto a olores, texturas… ¡Son súper agradables!

El sérum y la crema, para continuar el tratamiento en casa

Los movimientos que realiza la esteticista son de masajes suaves y profundos y están pensados para devolver la luz y el frescor a las pieles cansadas; algo que nos pasa a muchas mamás de 40. El tratamiento dura una hora. Al momento, notas tu piel jugosa y luminosa y, a las 24 horas, aún te verás mejor.  Después, en casa, lo idóneo es que continúes con los produtos de esta línea para que los resultados sean ¡aún más espectaculares!

Una cosmética muy dulce y natural

Hace pocos días, una ex compañera de facultad a la que adoro me convocó para conocer una nueva marca de cosmética. Como soy fan de todo lo que tiene que ver con los productos de cuidado facial y corporal y, para más inri, la convocatoria era en una tienda de cosmética natural que no conocía y que está al lado de mi casa, me escapé a conocerla (y a ver a mi amiga, claro: jajaja).

La marca se llama Steviak porque, como indica su nombre, su principal componente es la stevia. Supongo que ya habréis leído muchas cosas sobre este ingrediente en el campo de la alimentación como sustitutivo del azúcar. Pero lo que igual desconocéis es que la stevia es un ingrediente fantástico anti-edad, que aporta una gran hidratación a la piel, tiene un efecto tensor y es cicatrizante, desinfectante, e incluso antiinflamatorio.

Me hizo mucha gracia saber que con un nombre de marca tan interesante, Steviak se fabrica en un pueblo de Toledo y, también, descubrir cuando te aplicas el sérum o te lavas el cabello que, al igual que en alimentación, es una cosmética ¡muy dulce!

10 consejos para lucir una sonrisa de cine

Esta semana, he ido a la nueva y flamante consulta de estética dental del Dr. Carlos Saiz Smile y tenía mucha ganas de escribiros este post. Primero, para recomendaros esta clínica dental que parece un hotel de 5 estrellas más que otra cosa, ya que está en pleno Paseo de Gracia, es lujosísima y ofrece tratamientos de estética dental. Y, segundo, porque me intento cuidar los dientes y, con la colaboración del Dr. Saiz queríamos daros algunas pistas para tener una sonrisa de cine:

1. Conviene hacer una limpieza dental cada seis meses o un año. Es importante para prevenir las caries. Ten en cuenta que la higiene no debe de dolerte; como mucho, puedes sentir alguna molestia, sobre todo, si tienes los dientes sensibles. Y recuerda que no hace falta que te quiten el implante (si es que tienes alguno), a no ser que tengas una infección.

2. Si te extraen un diente o una muela, conviene que repongas la pieza lo más pronto posible, a no ser que haya una infección. Después de una extracción, los dientes se recolocan y es probable que el molar de detrás se incline, el superior baje…

3. Debes de tener bien colocados los dientes. No es sólo por estética, sino también, por salud. Una buena posición de los dientes evita enfermedades periodontales. Y recuerda que después de llevar aparatos, debes de ponerte un aparato de contención para que no se vuelvan a mover.

4. Conviene que el dentista detecte si tienes bruxismo, que es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes y lo hacemos, sobre todo, por la noche. Si estás entre el 10 y el 20% de la población que lo padece, debes de dormir con una férula de descarga, que es de resina, se ajusta perfectamente a tus dientes y evita que sigas apretándolos y desgastándolos.

El bruxismo también conlleva problemas de salud como dolores de cabeza, cuello, oído y músculos de la mandíbula”

5. Cambia los empastes de amalgama por otros de composite estético. No es sólo porque estéticamente son mucho más bonitos, sino porque los de amalgama están compuestos de una alienación de plata y mercurio, que es un componente muy tóxico y, aunque no haya estudios que confirmen que sea perjudicial para la salud… más vale prevenir.

6. La sonrisa de los hombres es diferente de la de las mujeres. Las mujeres enseñamos la encía entre uno y tres milímetros, mientras que los hombres no suelen enseñarla. Si se ve mucha encía, que sepas que con una sencilla intervención se puede corregir para que sea simétrica y puedas enseñar más tus dientes ‘escondidos’.

7. Las fundas deben de ser completamente blancas. Son más bonitas estéticamente que aquellas que tienen los márgenes más oscuros. Tenlo en cuenta si te tienen que poner alguna.

8. Puedes blanquear tus dientes con luz de plasma. Esta técnica tiene una duración de unos cincuenta minutos y no daña los dientes. Los resultados se notan desde el primer día y son acumulativos, por lo que, cuantos más blanqueamientos realices, mejor.

9. Lávate los dientes con un cepillo eléctrico. Es mejor que el tradicional, porque el cabezal llega mejor a todas las zonas sin lastimar las encías. Lo mejor es que lo hagas después de todas las comidas, pero si no, al menos dos veces al día.

10. Si tienes los dientes oscuros, puedes ponerte carillas. Aquellas personas que de niñas tomaron tetraciclinas (un tipo de antibiótico) y hoy tienen los dientes grises, pueden poner encima de sus esmaltes unas carillas a medida, en el tono de blanco que más les guste y sin anestesia ni tener que limar los dientes. También puedes ponerte carillas si los dientes se han desgastado por el bruxismo.

Escapada de Aniversario de Boda, Balneario en Barbastro..

Os quiero contar la experiencia que tuvimos en el Hotel San Ramón del Somontano (con balnerario ) de Barbastro (Huesca), un regalo que me hizo mi marido para nuestro aniversario de boda.

Hace ya 2 años desde que nació nuestro hijo Enric que mi chico y yo no habíamos pasado ni un fin de semana solos, pues al no tener familia cerca y depender de nuestras dos canguros -que, por cierto, son maravillosas-, se nos hacía muy difícil plantearnos escaparnos fuera un fin de semana. Además, con Enric tan pequeñito, quisimos esperar.

Pues tengo la suerte de tener una vecina que ahora es una gran amiga, mi querida Gloria, que conocí una noche turbulenta en que Enric tenía 3 meses. Mi marido estaba en USA y mi hijo se puso a 40 de fiebre con convulsiones. Vinieron dos ambulancias y en seguida se enteraron mis dos vecinas Gloria y Mónica, a las cuales adoro desde ese instante hasta ahora, ya que nos hemos hecho muy buenas amigas. Gloria tiene dos niñas, Agata y Emma y Mónica tiene Ariadna. Lo que jamás me hubiera pasado en Barcelona o una gran ciudad donde, normalmente, no se conocen a los vecinos, me quedé totalmente alucinada por la preocupación y la amabilidad de mis queridas vecinas.

A partir de aquel día, Gloria y Mónica, que lo tiene más difícil por su trabajo en el aeropuerto, han venido a todos mis eventos de Pilates y cardio GAP y desde hace año y medio, nos hemos vuelto inseparables. Siempre, antes de los eventos, hacemos un buen desayuno y es nuestro momento de hablar. Pues bien, hace un mes, le comenté a mi ya amiga del alma Gloria, que pronto se acercaba nuestro aniversario de boda y que me gustaría ir un fin de semana fuera, pero que era imposible de momento. Sin embargo, ella se ofreció a quedarse con Enric y lo que más me animó es que mi hijo adora a sus hijas, las conoce muy bien, las ve cada día y está totalmente familiarizado con ellas. Además, están puerta a puerta de mi casa y siempre pueden entrar si necesitan algo, ya que es muy complicado llevar Enric a casa de alguien, porque siempre vomita en el coche y tengo que ir yo detrás con él. Así que la idea de no tener que llevarlo lejos, sino de que se quedara en el portal de al lado de mi piso con esta maravillosa familia nos convenció.

Desde ese momento, empezamos a mirar para hacer una ruta en moto (mi marido es motero) hasta algún hotel por Aragón y para mí era imprescindible que tuviera SPA, porque necesitaba relajarme. Jordi hizo la ruta y reservamos habitación en un hotel precioso, Hotel San Ramón, de 4 estrellas.

Momento de la entrada en la Suite San Ramón

Finalmente, había previsión de lluvias para el fin de semana y decidimos ir en coche. Llegamos a las 13 horas y yo no tenía ni idea que Jordi había reservado la Suite San Ramón, que es la habitación más amplia y lujosa del hotel, con bañera de hidromasaje redonda para 2 personas, ducha independiente y aseo de cortesía. Cuando entramos en la habitación, nos quedamos alucinados, pues era espectacular.

Tengo que decir que la suite es una de las habitaciones más bonitas en las que he estado en toda mi vida y la recomiendo para un fin de semana romántico al cien por cien.

Cama gigante de la suite 401

Teníamos hora en el restaurante a las 14 horas, así que descargamos la maleta y nos fuimos a degustar la excelente gastronomía del Somontano, de la zona de Barbastro, con platos de cuidada elaboración sustentados en productos de temporada, en un restaurante que era muy bonito y tradicional. Nos decidimos por la carta y fue un deleite de sabores. Entre otras cosas, Jordi pidió un Steak Tartar y yo, atún a la plancha.

Por la tarde, fuimos al SPA -donde hay que reservar hora- y nos relajamos. La atención era exquisita y, la piscina, maravillosa.

Piscina del SPA Hotel San Ramón

Antes de ir a cenar, un buen jacuzzi en la habitación. El jacuzzi era gigante y tenía todo tipo de jabones de aromaterapia y productos de la marca Alqvimia, un deleite para los sentidos. Creo que no me había relajado tanto desde antes de quedarme embarazada.

Jacuzzi antes de cenar

Cenamos en Barbastro, en un lugar tranquilo y sencillo. Al día siguiente, nos levantamos temprano para disfrutar de esta suite preciosa del Hotel San Ramón y sobre las 12 horas abandonamos el hotel -que, por cierto, tiene parking- y nos dirigimos a una calçotada en Collbató (Barcelona), para cerrar el fin de semana.

Recomiendo encarecidamente este Hotel y estamos muy agradecidos con todo el personal. Espero que os haya dado alguna idea si estáis pensando en un fin de semana romántico.

Mis centros de belleza en Barcelona

Hace varios días os di algunas pistas para que pudieras elegir bien vuestro centro de estética y os prometí que escribiría un post para recomendaros sitios de belleza para cuidaros en Barcelona. Con este post cumplo mi palabra:

Peluquerías New Look. Si queréis haceros un cambio de look de los de verdad mi recomendación es que acudáis a cualquiera de los centros de peluquería de New Look (la foto del home de este post es con Romi Aldoma y Rosa Comellas). Primero, porque trabajan con los mejores productos de peluquería, lo cual incluye productos para colorear el cabello. Y, segundo, porque hacen magníficos cortes de pelo. Yo me arriesgué una vez a cortármelo casi como un chico, para sanear el cabello y ¡acertaron de pleno!

María Padilla en uno de sus centros (Foto de informativos.net)

Centros de estética María Padilla. Esta profesional de la belleza es honesta, trabajadora y tiene una línea de productos, Être belle, que hace maravillas. Te recomiendo su línea de vitamina C y el tratamiento Purewhite. Yo me lo hice una vez a conciencia (en cabina y con producto en casa) y me desaparecieron muchas manchas, que no me gustan nada porque nos hacen más mayores. Claro que lo mejor es que te dejes asesorar sobre el tratamiento más adecuado para tu piel, en alguno de los cinco centros que tiene en la ciudad.

SPA del hotel Mandarin Oriental Barcelona. He ido varias veces y aquí se hace real la definición de lujo asiático. Es, sin duda, uno de los mejores lugares de Barcelona para hacerte un buen masaje corporal relajante. El servicio es impecable, las terapeutas que hacen los masajes tienen unas magníficas manos, antes del tratamiento tienen una zona de aguas muy tranquila y, después, una zona de relax fantástica. También vale la pena entrar en su tienda, donde encontrarás productos de belleza únicos.

El láser no tiene secretos para la Dra. Ariadna Ribé (Foto de Ribé Clínic)

Ribe Clinic. Si buscas el mejor lugar para hacerte la depilación láser o cualquier otro tratamiento estético con láser, éste es tu sitio. La Dra. Ariadna Ribé está a la última en lo que a tratamientos y aparatología con láser se refiere. Más que a la última es que igual un láser de última generación aún no se ha implantado en el mercado, pero ella ya lo tiene en su consulta. Lo mejor es que te atiende la Doctora, que es una profesional con un curriculum de infarto y que tienes la total seguridad de que sus tratamientos funcionan y van a cuidarte la piel.

Clínica Dental del Dr. Carlos Saiz. La estética dental es prácticamente una definición que ‘se ha inventado’ el Dr. Saiz. En su consulta, podrás hacerte blanqueamiento dental con láser y todo tipo de tratamientos (como ponerte carillas), para que puedas lucir una sonrisa de infarto. La nueva consulta en Paseo de Gracia, por si fuera poco ¡es un lujazo!

Luminosidad y elegancia en la consulta de Carlos Saiz Smile  

 

8 consejos de belleza para cuidar tu rostro

¿Qué me aplico primero: la crema hidratante o el protector solar? Si utilizo un sérum, ¿debo de ponerme la hidratante también? Ésta y otras muchas preguntas nos vienen la cabeza a la hora de cuidarnos la piel de la cara. Por eso, en este post, os voy a hablar del orden de los productos que debemos de usar para el cuidado facial, ya que es fácil liarse con tanta crema de día y de noche, sérum, ampollas regeneradoras…

Con la cara lavada, estoy en actitud de preguntarme qué cremas ponerme, en qué orden…

Con la colaboración de Ángels Pijuán, propietaria de JC Apotecari Barcelona y Norma Lloret, naturópata, coach y cosmetóloga, te propongo un protocolo de rutina de belleza para el rostro:

  1. Lávate la cara mínimo dos veces al día. Por el día, para eliminar las toxinas que has producido mientras duermes y, por la noche, para desmaquillarte y ponerte a continuación tu crema hidratante y que penetre mejor. Además, ¿no crees que es muy placentero lavarse bien la cara?
  2. Ponte sérum de día y de noche y antes de tu crema hidratante. Elige el sérum en función de tu piel y ten en cuenta que, como es rico en activos, ayuda a que tu crema hidratante penetre mejor depués.
  3. Ponte crema hidratante con ácido hialurónico de día y de noche. Es fundamental para mantener la piel hidratada, sobre todo, en pieles secas y maduras, así como si vives en ciudades con contaminación o con una climatología difícil (viento, frío, humedad…). La crema de día debe de protegerte de las condiciones ambientales (sol, frío…) y, la de noche, debe de ser reparadora, regeneradora y nutritiva.
  4. Después de la hidratante, puedes maquillarte y ponerte protección solar.  Antes de maquillarte, debes de aplicar una crema hidratante, para que el maquillaje se fije mejor a la piel y dure más. Si quieres, puedes maquillarte con una crema protectora con color, o bien, elegir una hidratente con protección solar y maquillarte después.
  5. El contorno de ojos debes de hidratarlo mínimo dos veces al día. Es una zona muy sensible y fina, que se deshidrata con más facilidad, por lo que conviene hidratarla tantas veces como sea necesario y, a ser posible, con un producto sin perfume.
  6. Una vez a la semana, utiliza un exofilante facial. Ayuda a renovar la piel, elimina células muertas y favorece la penetración de los activos que apliques después, como mascarillas, sérums…
  7. Una o dos veces a la semana, ponte una mascarilla. Es una rutina que tiene una acción profunda en la piel. En función de la mascarilla que te pongas, puede ser hidratante, reafirmante, exfoliante, iluminador…
  8. Sé constante y acude a especialistas. Como puedes ver, para tener la piel del rostro en buen estado debes de cuidarla cada día. Y está claro que, en caso de duda o de querer realizarte algún tratamiento facial, debes de acudir a un buen especialista.
Para limpiarte la cara, puedes elegir una limpiadora de gel, en crema…