Masaje para dos con vistas a Barcelona

Hace poco conocí de casualidad The Urban Massage, un nuevo espacio de masajes en la torre de Urquinaona, que tiene unas vistas de la Ciudad Condal ¡espectaculares!

La verdad es que lo encontré de la manera más casual: vi la foto de una cabina de masajes en el WhatsApp de una mamá del cole, le pregunté que dónde era y me contó que era una imagen de su centro. Así que de regalo a mi marido por su santo reservé un masaje relajante en pareja para conocerlo.

El centro está decorado con mucho gusto y tiene una recepción y dos cabinas de masajes con unas increíbles vistas de Barcelona, sobre todo, de la Sagrada Familia. Así que ya sólo por la panorámica de la ciudad y por el hecho de entrar en el rascacielos de Urquinaona valía la pena la visita.

Pero lo cierto es que el personal es muy amable y hacen unos masajes increíbles a unos precios ajustados. Yo reservé a través de la aplicación treatwell, que os la aconsejo, y aún me costó 5 euros menos.

¡Os recomiendo la experiencia, mamás de 40!

Pl. Urquinaona 6, 14 C.

Barcelona

Tel. 937 071 364

zumos verdes, las frutas con verduras ideales para nosotras.

Hoy os quiero hablar de mi experiencia con los zumos verdes o Smoothies.

Hace ya tiempo que sigo a Tracy Anderson, una mama de 40 que que ha inventado literalmente un método de entrenamiento, en el cual me siento muy cómoda y muy identificada poniéndolo en práctica, de hecho en todas mis sesiones de Cardio GAP Electrónic nunca falta un ejercicio inspirado en ella.

Ella fue la primera persona en la que en realidad me animé a probar este tipo de zumo mezclado que recomienda encarecidamente, es muy cierto que en Estados Unidos de donde procede ella, puedes encontrar estos zumos en muchos lugares, y aunque el precio siempre duplica o triplica , están muy valorados.

A mi siempre me ha dado mucha pereza ponerme a  hacer zumos de este tipo, no soy gran cocinera, voy a lo práctico y no me gusta entretenerme demasiado en la cocina, entonces empecé con los zumos verdes comprándolos en tiendas naturales, y cada vez mi búsqueda iba en aumento para conocer más lugares donde encontrar diferentes variedades.

Haciendo la compra en Mercadona encontré los smoothies variados. fue una grata sorpresa.

Soy autónoma y parte de mi trabajo lo preparo en casa; parece que al estar en casa tienes más tiempo, pues la realidad es que no. Paso muchas horas delante del ordenador preparando las sesiones, la música, la web, redes sociales, editando fotos y vídeos, respondiendo mis alumnas, nuevas clientas, gestoría, etc…  y como no? debo entrenar 2 horas diarias para estar fuerte y dar lo mejor de mi a mis queridísimas mujeres.

Smothies variados de fruta y verdura

Todo empezó, cuando mi marido que viaja muchísimo…. Cuando él está en casa es el único que toca la ThermoMix. Una tarde me dijo, “Te has dejado el congelador abierto… toda la noche“… tuvimos que cocinar mucha comida para que no se estropeara… el congelador quedó casi vacío y yo le dije  “porque no hacemos 3 rondas de ThermoMix y hacemos purés y los congelo, ya que lo tenemos vacío…” (No había congelado un puré en mi vida). Pues así  lo hizo y le fui ayudando a ponerlo todo en botellas de 1’5L de agua vacías…

La primera botella que descongelé, el color no era lo mas bonito del mundo y pensé… Ostras si le pongo zumo de limón al puré que aun está medio congelado, quedará muy fresquito!

Pues así lo hice, y he de decir que fresquito, con limón y con pimienta estaba delicioso. Así fui descongelando todas las botellas y cada vez le añadía más frutas cítricas al puré que  lo mezclaba con agua y el resultado es que me he vuelto una fan de este tipo de zumos de fruta y verdura. Me siento mucho más ligera, con la piel más luminosa y he perdido un kilo sin quererlo ni buscarlo (siempre lo hago en ayunas sin café, ni nada antes, o un vaso grande fresquito entre horas).

Ahora espero cada vez que llega mi marido para proceder de igual manera y congelar las máximas botellas de verduras trituradas, para añadirles justo antes de bebérmela la fruta cítrica. El día que no tengo nada preparado, siempre tengo en la nevera algunos Smothies.

Smothie de frutas variadas

Si no tienes tiempo te recomiendo los smoothies de Mercadona y hay bastante variedad también en Bon Preu (son más caros) pero vale la pena.

Una buena manera de cudarse especialmente si somos mamas de 40.

Beauty Studio Natali, mi centro de estética de referencia

El centro de belleza Beauty Studio Natali lo conocí de casualidad: hace dos años, trabajaba muy cerca y aprovechaba muchos mediodías para pedir hora y hacerme la manicura Shellac. Con la manicura semi permanente, reconozco que soy muy exigente, ya que no hay cosa que soporte menos que hacerme la manicura y que, a los cinco días, ya se haya caído el esmalte. Y no me sirve la excusa de que el color es de la nueva colección y por eso se fija menos ni cualquier otra tontería del estilo.

Pues en el centro de Natalia, que es la directora, es un lujazo, ya que siempre que me he hecho la manicura con ella (y han sido muchísimas veces), las uñas duran más de los quince días habituales. Cuando vuelves, si ella considera que tienes que hacerte la manicura más completa, te la hace; si no, la hace más sencilla. Pero, en cualquiera de los dos casos, luces unas uñas perfectas.

Zona de manicura con mucha luz (Foto webnovias)

El caso es que como me inspira mucha confianza, un día probé hacerme un tratamiento facial con ella. La experiencia no pudo ser más maravillosa. Me hice una limpieza con ultrasonidos, de una hora y media de duración. Si bien es cierto que el momento del vapor es molesto y la parte de extracción duele un poco, ella no la hace con las uñas (lo cual me parece bastante agresivo), si no con un vacuum específico. A continuación, con alta frecuencia, desinflama, desinfecta la piel y ayuda a cerrar el poro. Los siguientes pasos ya son para relajarse del todo (reconozco que la última vez me quedé dormida, ya que Natalia tiene muy buenas manos): un masaje fantástico con concetrado con principios activos para la piel y una mascarilla para hidratarla. Es un tratamiento muy completo y con muy buenos resultados:

Con Natalia al acabar el tratamiento facial, el color y el corte de pelo

Y es que, en mi última visita, también me hice corte y color. Así que, poco a poco, voy haciéndome más servicios y estoy encantada con Natalia, que es una gran profesional y muy buena persona. Y, por supuesto, también ¡estoy encantada con el resultado!

Beauty Studio Natali. c/ Londres, 99. Barcelona. Tel: 933 21 99 11

En el nuevo espacio La Prairie de Barcelona

Hace pocos días, tuvimos la suerte de ir a conocer el nuevo espacio de La Prarie en Barcelona. Se encuentra dentro de El Corte Inglés de la Avda. Diagonal y parece una auténtica joya.

La nueva cabina de tratamientos La Prairie

En el nuevo espacio La Prairie de El Corte Inglés tienes la posibilidad de comprar alguno de sus productos Premium de cuidado de la piel y, también, de probarlos. Es decir, que si eres una buena clienta, podrás reservar hora para un tratamiento gratuito, en una cabina muy elegante y perfectamente aislada del ruido exterior donde, además, la consultora de belleza de la marca te atiende de manera personalizada, con el tratamiento que más se ajusta a tus necesidades y preferencias. ¡Un lujazo!

La impresionante y relajante clínica La Prairie, a orillas del lago Leman

No sé si conocéis la marca La Prairie, pero fue de las pioneras en desarrollar una línea de productos para el cuidado de la piel. Todo comenzó en las orillas del lago Leman, en Suiza,  donde se fundó la Clínica La Prairie para el rejuvenecimiento facial y corporal de sus clientes, gracias a un novedoso descubrimiento del Dr. Niehans, que desarrolló un tratamiento celular con resultados increíbles, en 1931. Poder alojarse en esta clínica es un auténtico lujazo, ya que también cuentan con programas de adelgazamiento, tratamientos médico-estéticos, un SPA…

Nosotras, de momento, ‘nos conformamos’ con el tratamiento facial que recibimos en la nueva cabina de El Corte Inglés y con el obsequio que nos hizo Tamara Gómez, que es Relaciones Públicas de la marca: el Skin Caviar Essence in Lotion, la primera esencia de tratamiento con agua 100% de caviar, que mejora la hidratación y la elasticidad de la piel y que es ideal para las mamás de 40.

Sakurami, tu nuevo salón de belleza en Barcelona

Se llama Sakurami en homenaje a la flor japonesa del Sakura, que es el cerezo en flor de color rosa que, cuando florece, maravilla a la vista, y es uno de los símbolos más conocidos del país nipón. En Barcelona, también es el nombre de un centro de belleza, frente al parque Turó Park, que pertenece a una cadena de salones presente en Moscú, Japón o Londres y que tiene como principal aliado las marcas de cuidado del cabello de L’Oreal.

Hace pocos días, tuve la ocasión de conocerlo gracias a Marian Escribano, responsable del departamento de comunicación de Kérastase & Shu Uemura Art of Hair y de dejarme mimar con uno de los rituales de cuidado del cabello de este maestro y experto en belleza, que se inspiró en la tradicional ceremonia del té, para crear una línea de productos naturales para el cuidado del cabello envueltos en preciosos envases.

Los tratamientos de Shu Uemura devuelven el brillo al cabello y le dan un aspecto sedoso, gracias -entre otras muchas cosas- a que incorporan los más relajantes masajes shiatsu. Este maestro decía que “cada salón es un ‘atelier’ donde cada artista crea su propia visión de la belleza” y, sin duda, en Sakurami encuentras también buenos discípulos suyos para conseguirlo, en un ambiente muy relajante y elegante.

Sakurami. c/ Josep Bertrand, 15. 08021 Barcelona. Tel. 937 635 803

Nuevo programa Pronokal para la celulitis

Hace pocos días, fui a la presentación del nuevo método PnK Celulitis, de Pronokal Group, en la consulta de la Dra. Adriana Ribé, a quien ya os he recomendando en mi post sobre Mis centros de belleza en Barcelona. Este nuevo método es un tratamiento médico para combatir la celulitis y la flacidez muscular de manera integral.

‘La celulitis es un problema que afecta a entre el 85 y el 98 por ciento de las mujeres españolas y que provoca alteraciones en la apariencia de la piel, sobre todo, en muslos, abdomen, caderas e incluso brazos’

Os recomiendo a la Dra. Ribé, que tiene su consulta en pleno Paseo de Gracia de Barcelona

Con el nuevo programa PnK Celulitis, la Dra. Ribé pauta el programa de manera personalizada. En función del grado 1, 2 o 3 de celulitis que padezcas, decide la duración del tratamiento, que puede ser de 61, 81 y 110 días respectivamente. El grado 1 es para las mujeres que tienen sobre todo celulitis en los glúteos, sin que se note aparentemente. En el grado 2, afecta a glúteos y a muslos y la celulitis se ve a simple vista. Y, en el grado 3, la localización es múltiple, se nota a la vista e incluso puede doler al tacto.

Durante la presentación de PnK Celulitis, probamos unos riquísimos alimentos de Pronokal

Sea el grado en el que te encuentres, el programa incluye: control médico, producto PnK, pauta dietética, suplementación, actividad física y gel para la celulitis. Es un programa muy completo, que no sólo combate la celulitis, sino que mejora su aspecto, tonifica la zona afectada y drena de manera eficaz la piel para evitar su reaparición. Si el método Pronokal está pensado, sobre todo, para personas con sobrepeso, que quieren adelgazar 8 quilos en un mes; este programa se dirige a aquellas mujeres a las que les sobran dos o tres quilos. Por eso he pensado que os gustaría conocerlo 😉

Fotos: Sogues comunicación

Una cosmética muy dulce y natural

Hace pocos días, una ex compañera de facultad a la que adoro me convocó para conocer una nueva marca de cosmética. Como soy fan de todo lo que tiene que ver con los productos de cuidado facial y corporal y, para más inri, la convocatoria era en una tienda de cosmética natural que no conocía y que está al lado de mi casa, me escapé a conocerla (y a ver a mi amiga, claro: jajaja).

La marca se llama Steviak porque, como indica su nombre, su principal componente es la stevia. Supongo que ya habréis leído muchas cosas sobre este ingrediente en el campo de la alimentación como sustitutivo del azúcar. Pero lo que igual desconocéis es que la stevia es un ingrediente fantástico anti-edad, que aporta una gran hidratación a la piel, tiene un efecto tensor y es cicatrizante, desinfectante, e incluso antiinflamatorio.

Me hizo mucha gracia saber que con un nombre de marca tan interesante, Steviak se fabrica en un pueblo de Toledo y, también, descubrir cuando te aplicas el sérum o te lavas el cabello que, al igual que en alimentación, es una cosmética ¡muy dulce!

Escapada de Aniversario de Boda, Balneario en Barbastro..

Os quiero contar la experiencia que tuvimos en el Hotel San Ramón del Somontano (con balnerario ) de Barbastro (Huesca), un regalo que me hizo mi marido para nuestro aniversario de boda.

Hace ya 2 años desde que nació nuestro hijo Enric que mi chico y yo no habíamos pasado ni un fin de semana solos, pues al no tener familia cerca y depender de nuestras dos canguros -que, por cierto, son maravillosas-, se nos hacía muy difícil plantearnos escaparnos fuera un fin de semana. Además, con Enric tan pequeñito, quisimos esperar.

Pues tengo la suerte de tener una vecina que ahora es una gran amiga, mi querida Gloria, que conocí una noche turbulenta en que Enric tenía 3 meses. Mi marido estaba en USA y mi hijo se puso a 40 de fiebre con convulsiones. Vinieron dos ambulancias y en seguida se enteraron mis dos vecinas Gloria y Mónica, a las cuales adoro desde ese instante hasta ahora, ya que nos hemos hecho muy buenas amigas. Gloria tiene dos niñas, Agata y Emma y Mónica tiene Ariadna. Lo que jamás me hubiera pasado en Barcelona o una gran ciudad donde, normalmente, no se conocen a los vecinos, me quedé totalmente alucinada por la preocupación y la amabilidad de mis queridas vecinas.

A partir de aquel día, Gloria y Mónica, que lo tiene más difícil por su trabajo en el aeropuerto, han venido a todos mis eventos de Pilates y cardio GAP y desde hace año y medio, nos hemos vuelto inseparables. Siempre, antes de los eventos, hacemos un buen desayuno y es nuestro momento de hablar. Pues bien, hace un mes, le comenté a mi ya amiga del alma Gloria, que pronto se acercaba nuestro aniversario de boda y que me gustaría ir un fin de semana fuera, pero que era imposible de momento. Sin embargo, ella se ofreció a quedarse con Enric y lo que más me animó es que mi hijo adora a sus hijas, las conoce muy bien, las ve cada día y está totalmente familiarizado con ellas. Además, están puerta a puerta de mi casa y siempre pueden entrar si necesitan algo, ya que es muy complicado llevar Enric a casa de alguien, porque siempre vomita en el coche y tengo que ir yo detrás con él. Así que la idea de no tener que llevarlo lejos, sino de que se quedara en el portal de al lado de mi piso con esta maravillosa familia nos convenció.

Desde ese momento, empezamos a mirar para hacer una ruta en moto (mi marido es motero) hasta algún hotel por Aragón y para mí era imprescindible que tuviera SPA, porque necesitaba relajarme. Jordi hizo la ruta y reservamos habitación en un hotel precioso, Hotel San Ramón, de 4 estrellas.

Momento de la entrada en la Suite San Ramón

Finalmente, había previsión de lluvias para el fin de semana y decidimos ir en coche. Llegamos a las 13 horas y yo no tenía ni idea que Jordi había reservado la Suite San Ramón, que es la habitación más amplia y lujosa del hotel, con bañera de hidromasaje redonda para 2 personas, ducha independiente y aseo de cortesía. Cuando entramos en la habitación, nos quedamos alucinados, pues era espectacular.

Tengo que decir que la suite es una de las habitaciones más bonitas en las que he estado en toda mi vida y la recomiendo para un fin de semana romántico al cien por cien.

Cama gigante de la suite 401

Teníamos hora en el restaurante a las 14 horas, así que descargamos la maleta y nos fuimos a degustar la excelente gastronomía del Somontano, de la zona de Barbastro, con platos de cuidada elaboración sustentados en productos de temporada, en un restaurante que era muy bonito y tradicional. Nos decidimos por la carta y fue un deleite de sabores. Entre otras cosas, Jordi pidió un Steak Tartar y yo, atún a la plancha.

Por la tarde, fuimos al SPA -donde hay que reservar hora- y nos relajamos. La atención era exquisita y, la piscina, maravillosa.

Piscina del SPA Hotel San Ramón

Antes de ir a cenar, un buen jacuzzi en la habitación. El jacuzzi era gigante y tenía todo tipo de jabones de aromaterapia y productos de la marca Alqvimia, un deleite para los sentidos. Creo que no me había relajado tanto desde antes de quedarme embarazada.

Jacuzzi antes de cenar

Cenamos en Barbastro, en un lugar tranquilo y sencillo. Al día siguiente, nos levantamos temprano para disfrutar de esta suite preciosa del Hotel San Ramón y sobre las 12 horas abandonamos el hotel -que, por cierto, tiene parking- y nos dirigimos a una calçotada en Collbató (Barcelona), para cerrar el fin de semana.

Recomiendo encarecidamente este Hotel y estamos muy agradecidos con todo el personal. Espero que os haya dado alguna idea si estáis pensando en un fin de semana romántico.

Mis centros de belleza en Barcelona

Hace varios días os di algunas pistas para que pudieras elegir bien vuestro centro de estética y os prometí que escribiría un post para recomendaros sitios de belleza para cuidaros en Barcelona. Con este post cumplo mi palabra:

Peluquerías New Look. Si queréis haceros un cambio de look de los de verdad mi recomendación es que acudáis a cualquiera de los centros de peluquería de New Look (la foto del home de este post es con Romi Aldoma y Rosa Comellas). Primero, porque trabajan con los mejores productos de peluquería, lo cual incluye productos para colorear el cabello. Y, segundo, porque hacen magníficos cortes de pelo. Yo me arriesgué una vez a cortármelo casi como un chico, para sanear el cabello y ¡acertaron de pleno!

María Padilla en uno de sus centros (Foto de informativos.net)

Centros de estética María Padilla. Esta profesional de la belleza es honesta, trabajadora y tiene una línea de productos, Être belle, que hace maravillas. Te recomiendo su línea de vitamina C y el tratamiento Purewhite. Yo me lo hice una vez a conciencia (en cabina y con producto en casa) y me desaparecieron muchas manchas, que no me gustan nada porque nos hacen más mayores. Claro que lo mejor es que te dejes asesorar sobre el tratamiento más adecuado para tu piel, en alguno de los cinco centros que tiene en la ciudad.

SPA del hotel Mandarin Oriental Barcelona. He ido varias veces y aquí se hace real la definición de lujo asiático. Es, sin duda, uno de los mejores lugares de Barcelona para hacerte un buen masaje corporal relajante. El servicio es impecable, las terapeutas que hacen los masajes tienen unas magníficas manos, antes del tratamiento tienen una zona de aguas muy tranquila y, después, una zona de relax fantástica. También vale la pena entrar en su tienda, donde encontrarás productos de belleza únicos.

El láser no tiene secretos para la Dra. Ariadna Ribé (Foto de Ribé Clínic)

Ribe Clinic. Si buscas el mejor lugar para hacerte la depilación láser o cualquier otro tratamiento estético con láser, éste es tu sitio. La Dra. Ariadna Ribé está a la última en lo que a tratamientos y aparatología con láser se refiere. Más que a la última es que igual un láser de última generación aún no se ha implantado en el mercado, pero ella ya lo tiene en su consulta. Lo mejor es que te atiende la Doctora, que es una profesional con un curriculum de infarto y que tienes la total seguridad de que sus tratamientos funcionan y van a cuidarte la piel.

Clínica Dental del Dr. Carlos Saiz. La estética dental es prácticamente una definición que ‘se ha inventado’ el Dr. Saiz. En su consulta, podrás hacerte blanqueamiento dental con láser y todo tipo de tratamientos (como ponerte carillas), para que puedas lucir una sonrisa de infarto. La nueva consulta en Paseo de Gracia, por si fuera poco ¡es un lujazo!

Luminosidad y elegancia en la consulta de Carlos Saiz Smile  

 

En los baños árabes Aire de Barcelona

Hace pocos días fue el cumpleaños de mi marido. Tanto él como yo somos fans de los SPA y de los balnearios. Con los niños, hemos dejado un poco de lado nuestras escapadas de fin de semana para hacer nuestros circuitos de aguas, pero la ocasión de su aniversario merecía buscar alguna alternativa en Barcelona que nos permitiera desconectar en poco tiempo.

Estuve varios días mirando por Internet a qué circuito de aguas le podría llevar como regalo y, después de dar muchas vueltas al tema, decidí que lo mejor era reservar una experiencia de relax en los baños árabes Aire de Barcelona. El edificio donde se encuentran estos baños data de 1784 y era un almacén de carne asociado al mercado de El Born. Como veréis por las imágenes, la arquitectura del edificio es una maravilla: todo de ladrillo visto con bóvedas de volta catalana.

Flotar en esta piscina de sal es una experiencia súper relajante

Cuando llegas, debes de ir al vestuario, donde te darán un albornoz y unas zapatillas de neopreno para moverte por todas las instalaciones. Tú solo debes de traer el bañador, ya que tampoco hace falta gorro de baño ni recogerse el cabello. Una vez te hayas cambiado, debes de bajar una planta para la zona de aguas, donde te atenderán muy amablemente, para recomendarte el orden del circuito. Lo mejor es que comiences con la piscina grande del fondo (de agua templada), que después pases a una pequeña de agua fría, a la de agua caliente y, de nuevo, a la fría. Cuesta un poco meterse en el agua fría, para qué vamos a engañarnos, pero vale la pena intentarlo.

Masaje relajante en pareja

En el recorrido termal también puedes entrar en el hammam o baño de vapor, en una piscina de mil chorros (tipo jacuzzi) y en el baño de sal que es increíblemente relajante. Hasta aquí es lo que sería el circuito de aguas que, por cierto, es el precio más económico y tiene una duración de dos horas.

En esta bañera te puedes hacer el tratamiento de vino

Después hay rituales y experiencias que puedes contratar a parte. Nosotros nos hicimos un masaje corporal relajante de 45 minutos de duración, que nos supo a poco, porque las terapeutas tenían unas manos maravillosas. Pero vimos que también puedes hacerte un tratamiento hidratante en una bañera con vino, mientras te tomas una copa de tinto y que hay un sinfín de experiencias nuevas y apetecibles. Así que genial, porque ¡salimos después de tres horas, como si nos hubiéramos ido todo un fin de semana!