¿Te gusta trabajar en equipo?

“¿Sabes trabajar en equipo?”. A esta típica pregunta que te pueden hacer en una entrevista de trabajo, me entran ganas de contestar “Honestamente, depende del equipo”. Aquí tenéis mis reflexiones sobre este tema laboral.

Hace poco escribí un post sobre si nos vendíamos las mujeres peor que los hombres en el trabajo. Es algo que he descubierto hace poco tiempo. Pues bien, también hace poco me he dado cuenta de que me gusta trabajar en equipo. Si el equipo vale la pena.

Esta reflexión empezó con mis hijos. Hace varios días, me dijeron que no les gustaba trabajar en equipo. La mayor hacía un trabajo multidisciplinar y había una niña en el grupo que siempre imponía su criterio. “Si no le hacemos caso, llora -me decía mi hija- y la profesora se pone de su lado”. Lo de mi hijo aún es más gracioso. “Mamá, a mí me gusta trabajar con otros compañeros, pero siempre y cuando no me baje la nota”. Como tienen 11 y 8 años respectivamente pensé que si para ellos no era positivo trabajar en equipo que no estaba de más analizar si era mi caso o no.

Un equipo, distintos tipos de trabajadores

Me puse a estudiar los compañeros con los que he compartido trabajo  estos últimos años. Y he llegado a la conclusión de que siempre hay uno que se columpia. Eso sí, se vende de maravilla porque, como no trabaja, tiene tiempo para ‘deslumbrar’ al jefe. Otro que impone su criterio y no escucha la opinión de los demás. Y luego estamos las buenas. Las buenas personas que tenemos que lidiar con estos compañeros. ¿Qué opináis?

Por supuesto, sé trabajar en equipo y, si hay que hacerlo, se hace. Pero si me preguntan si me gusta, diré que depende del equipo. Porque también me encanta la independencia que me da poder tomar mis decisiones, marcarme mis tempos, sentirme responsable de mi trabajo. Soy muy independiente. Y eso es algo que he visto como negativo muchos años. Porque así me lo han hecho creer. Pues bien. No estoy de acuerdo. ¿Qué opináis vosotras? 

Nice Things Paloma S. mucho más que una marca de moda para mamás de 40

Hace años tuve ocasión de conocer personalmente a Paloma Santaolalla. Por aquel entonces vivía su marido, Miquel Lanna, con quien fundó la marca de ropa nice things, que hoy conocemos con el nombre de nice things Paloma S. Paloma me marcó porque es una mujer fuerte.

Una de esas mujeres coraje que tanto nos gustan a las mamás de 40. Nos gustan porque son empresarias todo terreno y, también, porque son mujeres humanistas. Emprendedoras que hablan contigo y te hacen sentir única, muy a gusto. Porque para ellas todas somos personas ‘importantes’.

Mareva con vestido largo de cuadro vichy grande en verde (47,94 €). También está disponible el mismo modelo en negro.

Ropa para mujeres y niñas

En nice things sólo encontrarás ropa para mujeres y para niñas. Ideal si quieres ir conjuntada con tu pequeña, ya que algunos modelos son para las dos. Yo hace poco tuve ocasión de mirar ropa para Mareva. A mi hija no le gustan mucho los estampados. Es como yo, que vestimos de un solo color. Pero los diseños de nice things Paloma S. le encantaron. Me alegré mucho. De lo que no me alegré tanto (entre comillas) es de que ¡ya puede llevar talla de mujer XS!

Mareva con Camiseta de tirantes escote lurex (21 €) y Pantalón con goma “Little Garden” (47,94 €)

nice things Paloma S se dirige a mujeres sensibles y creativas a las que les gustan los detalles

Así que estoy feliz, porque me gusta comprar en una tienda que tiene presencia en muchas calles de nuestra ciudad, pero que no es anónima. Una tienda con ropa de Barcelona donde puedes controlar el proceso de producción y verificar que es ético. Para después ponerte ropa cálida, con estampados dibujados a mano y combinaciones de colores únicas. Y unos diseños 100% originales.

Es una ropa que te durará en buen estado mucho tiempo. Porque los tejidos son de buena calidad. Así que, mamás de 40 ¡aprovechad las rebajas en nice things Paloma S.!

(Mareva en foto de portada, con Jersey intarsia de loros por 53,94 €; pantalón verde “Playing Dots” por 53,94 € y Sandalias pala detalle por 53,94 €).

Tres compras por Internet con las que seguro que aciertas

Comprar por Internet cada vez me gusta más. Hay compras que realmente son mucho más cómodas de hacer desde casa. Y es que con el ritmo de vida que llevamos a veces nos sacan de más de un apuro.

Luego dejo mis ganas de adquirir cosas especiales para las tiendas que tengo en mi barrio. Reconozco que me ha costado su tiempo saber qué comprar y qué no. Y ahora que lo sé ¡soy fan de comprar por Internet!

Foto de https://foter.com/

De todos los productos que podáis comprar por la red, os recomiendo los libros. Sí. Los libros. Es súper práctico navegar por Internet para encontrar buenos títulos (os recomiendo ‘Atrévetelo a tenerlo todo’ de Melania Garbú, del que escribí un post) y comprarlos cómodamente desde el sofá de casa. También es muy práctico para los libros de los niños. Tanto los del colegio como los que les gusta leer. Lo que hago es comprar 2 o 3 y así ya tengo regalos para Reyes, aniversarios o el Ratoncito Pérez. Os prometo que un buen libro me ha salvado más de una vez el regalo que hay que hacer cuando se les cae el diente a las once de la noche. Entre mis páginas top, os recomiendo la de La Casa del Libro. Hacen una entrega en poco tiempo y la mensajería que tienen contratada es muy eficiente.

Empieza comprando cosas sencillas que no requieran que las pruebes y, cuando veas que has acertado, repite con una compra un poco más difícil

Otra de mis compras favoritas es de productos de limpieza. No me gusta nada gastar tiempo ni dinero en escobas, limpia cristales y produtos para el suelo. Imagino que no soy la única. Así que ahorro tiempo y dinero comprando estos productos por Internet. En la página web de Clarel, por 1 euro, te traen la compra a casa. Es muy práctico, porque estas compras suelen pesar mucho. Te lo envuelven todo estupendamente y te lo ponen en una caja de cartón ideal. La última se recortaba y servía de soporte de libros. Una idea súper original que a mis hijos les ha encantado.

Comprar ropa, todo un clásico

Mi tercera compra online es de ropa. Sí. Me he arriesgado. Comencé con mis hijos que tienen su talla que siempre les queda bien y me animé a probarlo conmigo. Reconozco que me dio un poco de miedo. Pero fui a seguro. Siempre compro en Mango y conozco las tallas con los ojos cerrados. Así que mi primera compra acerté comprando en Privalia, uno de esos días que hacían descuentos de mi marca de moda y todo me quedó bien. Igual alguna prenda un poco más grande, pero aprovechable.

Así que, venga, animaros vosotras también a comprar por Internet.

Tarde de pre estreno con “Luis y los alienígenas” y una merienda de cine

‘Luis y los alienígenas’ se estrena el 29 de junio, pero el blog mamás de 40 ha podido verla antes, en un pase de prensa especial este pasado domingo. ¡Os la recomendamos!

“Luis y los alienígenas”, la última entrega de Flins & Pinículas, es una película que narra la historia de Luis, un niño huérfano de madre que se siente muy solo. Su padre únicamente trabaja y no le hace caso. Se dedica a observar las estrellas y se pasa el día durmiendo y la noche trabajando. Un día, Luis ve aterrizar una nave espacial con tres extraterrestres muy divertidos, que han venido a la tierra para ¡conseguir una esterilla de masajes!

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Luis se lo pasa tan bien con ellos, que incluso piensa en acompañarles a su planeta. Si queréis saber como sigue, tendréis que verla, porque no quiero chafar el final.

La película ensalza valores como la amistad, el compañerismo y el respeto a los que son diferentes

Sí os puedo decir que la película se estrena el viernes 29 de junio en los mejores cines. ¡Ah! Y que ha recibido un premio. El ‘Coup de Coeur des enfants’, concedido por los niños durante la 8ª edición del Festival de Cine de Luxemburgo.

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Por la tarde, ya en casa, tuvimos ocasión de probar las nuevas mini magdalenas de La Granja. Esta marca de bollería se ha actualizado para ofrecer un nuevo formato especial para niños. Se trata de unas mini magdalenas con tres sabores riquísimos: Plátano & Choco-Chips, Fresa y Mandarina.

Son unas mini-magdalenas muy sabrosas y saludables. ¿Los ingredientes? Cereales, yogur, fruta y verdura. Para que podamos disfrutar en pequeñas porciones de un gran desayuno o ¡una merienda de cine! Vamos, que como se enteren los alienígenas amigos de Luis, seguro que vuelven a la tierra para probarlas.

Y, tú, ¿a qué esperas para hacerlo?

Altas capacidades, significado y diferencias con genio, talento…

En este segundo vídeo de nuestra colaboradora, la psicóloga infantil María Luisa Ferrerós nos explica algunas curiosidades que no sabíamos sobre las altas capacidades.

¿Te gustaría saber más? Pues lee también esta entrevista que le hacemos:

– ¿Qué significa tener ‘altas capacidades’?
Significa que tu hijo forma parte de entre un 2 y un 16% de la población infantil de niños de la misma edad que obtienen unas puntuaciones de por encima del 130 de Cociente de Inteligencia. El máximo es 150 y lo normal es entre 90 y 100.

 

– ¿Qué diferencia hay entre los niños que son genios, tienen talento…?
Genio y talento se refieren a áreas más concretas de la inteligencia relacionadas con la música, el arte… Mientras que las altas capacidades es respecto a la inteligencia en general.

 


– Signos de alerta’ de que nuestro hijo puede tener altas capacidades
Que saque muy buenas notas y no estudie, que se aburra en clase, que tenga intereses más complicados de lo que se supone para su edad.

 

A los niños con altas capacidades la parte emocional les cuesta un poco más que a los demás

 

-¿En qué consisten las pruebas que puede hacer para certificar las altas capacidades?
Hay que hacer unos test. El más utilizado a nivel internacional es la Escala de aptitudes intelectuales para niños de Wehschler.

 

-¿Cómo es esta prueba?

Es una prueba que se realiza para para evaluar la aptitud intelectual del niño, con contenido no verbal.  Este test es también muy interesante para conocer si el menor presenta algún tipo de problema en la comunicación.

Es importante detectarlo a tiempo

– Una vez sabemos que tiene altas capacidades, ¿qué nos recomiendas? 
Yo aconsejos que complemente sus estudios con extraescolares, porque hay pocos colegios que permitan subir de nivel. Si se puede, también es buena opción, pero cuanta más normalidad en la etapa de crecimiento, mejor.

 

-¿Hay escuelas mejor que otras para este tipo de alumnos?
Hay colegios que van por objetivos y trabajos en equipo; proyectos que serian más adecuados para estos perfiles puesto que permiten que cada niño vaya a su ritmo.

El cáncer de piel y cómo evitarlo con dos sencillas rutinas

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Hace pocos días leí que los españoles aún somos poco conscientes de la importancia de protegernos del sol. No me puedo creer que, a estas alturas, no le demos la importancia que se merece a la prevención del cáncer de piel.

Según un reciente estudio de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), el cáncer de piel es el que mejor se puede prevenir de todos. Para ello, sólo necesitamos dos sencillas rutinas: la visita al dermatólogo por lo menos una vez al año y la autoexploración.

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Foto de Footer.com

Datos de la encuesta que ha realizado la AEDV muestran que casi un 80% de la población entre los 20 y los 50 años nunca ha ido al dermatólogo para que le revise sus lunares. Además, un 24% de la población piensa que estar bronceado es bueno para la salud y un 17% cree que las cabinas de rayos UVA no incrementan el riesgo de cáncer.

Sin saber qué es el melanoma

El 20% de los encuestados no sabía que el melanoma cutáneo es un tipo de cáncer de piel. De hecho, es el responsable de más del 90% de las muertes por este tipo cáncer. Y, también, el que mayor incremento representa frente a otros tipos de cáncer.

El melanoma es el nombre genérico de los tumores melánicos o pigmentados

El melanoma maligno es una grave variedad de cáncer de piel, causante de la mayoría de las muertes relacionadas con esta enfermedad. Se distinguen por la regla del A, B, C, D y E:

A: Asimetría
B: Bordes irregulares
C: Color variado
D: Diámetro mayor de 6 mm.
E: Evolución (cambio de aspecto)

Para detectarlos, hay que ir al dermatólogo una vez al año. También puedes hacerte una autoexploración. En este post de la Asociación Española Contra el Cáncer explican cómo hacerla.

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El caso es que yo no quiero jugármela tontamente. Por eso, ahora que he empezado de nuevo a tomar un poco el sol, me protejo. Y, de paso, protejo el medio ambiente. Así que me he hecho fan de las nuevas cremas solares de Fridda Dorsch. Tienen principios activos naturales, orgánicos y biosostenibles. Y, por si fuera poco, sus filtros biológicos son un potente antiedad. El fotoprotector antiedad 50+ UVA lo estoy utilizando para cara y escote. Está libre de parabenes, perfume y alcohol e indicado para todo tipo de pieles. Y, el Eco Friendly Cream SPF 30 Go Organic tiene un acabado no graso y su acción protectora es inmediata. Como la protección es de 30, me lo estoy poniendo en el resto del cuerpo.

Los fotoprotectores de Fridda Dorsch están formulados con filtros físicos que no penetran en la piel. Por eso, son más seguros y recomendables para pieles delicadas como las de los niños y las embarazadas

Todo un descubrimiento de una marca de cosmética que ya tengo entre mis must de belleza. ¡Os la recomiendo! Y, si no, también podéis hacer como mi gran compañera Sandra Milian, que no toma el sol sin hacer nada. Si clicáis aquí podréis leer su post sobre el sol.

Yurbban Passage Hotel & Spa, un nuevo rincón para perderse en El Born de Barcelona

Yurbban Passage Hotel & Spa acaba de abrir sus puertas en pleno barrio de El Born y ya se ha convertido en el hotel de moda de Barcelona. Hace pocos días fuimos a la inuguración oficial y no nos pudo gustar más. ¡Os lo contamos todo!

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Yurbban Passage Hotel & Spa es el segundo establecimiento de la cadena Yurbban Hotels y debe su nombre al hecho de que se encuentra en el Passatge de les Manufactures. Este pasaje une las calles Sant Pere Més Alt y Trafalgar, estaba abandonado y ahora lo han rehabilitado con mucho gusto y con imaginación.

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En el propio pasaje ahora hay dos restaurantes. El Flax & Kale Passage de cocina fusión asiática, que ofrece pizzas sin gluten (y riquísimas) y tiene un Kombucha Lab. Y el restaurante D’Aprop basado en las tradiciones de la cultura catalana.

En su restaurante D’Aprop, el chef Xavier Franco pone en valor las denominaciones de origen y los ingredientes de Km. 0

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Dentro de la oferta gastronómica del pasaje del hotel, hay un Kitchen Lab. Se trata de un espacio polivalente de 65 m2 con cocina. Lo puedes reservar para organizar eventos y para hacer clases de cocina con tus amigos, compañeros de trabajo…  ¡Todo un descubrimiento!

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Este hotel es un templo bio

Otro de los espacios que encuentras en este pasaje es su Signature Organic SPA, el primer SPA vegano de España. El SPA cuenta con una carta de tratamientos holísticos que aportan experiencias para relajar, nutrir la piel…

El Yurbban Passage Hotel & Spa está unido al Yurbban Trafalgar hotel, que tiene un Pool Bar, con unas de las vistas panorámicas más maravillosas de la ciudad. Ahora sólo nos falta probarlo. Cualquier excusa es buena para hacerlo. Puede ser un aniversario de boda, una noche de hotel romántica, una escapada con otras mamás de 40…  ; )

La merienda infantil, una comida fundamental para nuestros hijos

La merienda infantil es un hábito indispensable en la alimentación de nuestros hijos. María Luisa Ferrerós es psicóloga infantil y colabora en Befy Junior, un programa de asistencia psicológica para instaurar hábitos alimenticios saludables para prevenir anorexias y bulimias en adolescentes. Este programa también previene la obesidad infantil, que es una de las pandemias más importantes en los países desarrollados. ¿Cómo? Ayudando a los padres a que tengan pautas de alimentación sanas para sus hijos.

 

¿Por qué es tan importante la merienda infantil?
Los niños gastan mucha energía a lo largo del día y la merienda es indispensable para una alimentacion equilibrada. Además, les permite mantener ese nivel de energía constante el resto de la tarde. Es importante, porque por la tarde tienen actividades extraescolares, deberes…

Más datos sobre la merienda infantil

 ¿Cómo nos recomiendas que sea esa comida de la tarde?
Aproximadamente, a las 2 horas y media o tres horas después de la comida. Es importante que tenga un 25% de hidratos de carbono, un 25% de proteínas del total de las consumidas diariamente.
Unos buenos ejemplos de merienda infantil serían un bocadillo de jamón y queso, atún con aceitunas, yogurt con frutas, melón con jamón…
 

Dependiendo de las actividades, podemos hacer que se tomen un bocadillo por la calle o un yogurt con fruta en casa.

mamas de 40 merienda infantil maria luisa ferreros

 

 ¿Qué nos recomiendas hacer si no quiere merendar?
Hay que diferenciar si es algo puntual o continuado en el tiempo. Yo recomiendo ofrecerles alternativas llamativas y que ellos nos ayuden a preparalo. Una buena idea es ir con ellos al mercado para enseñarles todo lo que hay. Si los implicamos serán mucho más propensos a comer la merienda.

 

¿Qué tipo de ingredientes debemos de evitar? 
Hay que intentar evitar alimentos con exceso de azúcar o grasas. La bollería industrial debe de ser una excepeción y, por supuesto, nunca debe de considerarse un premio.

Una ruta con niños entre magos y gnomos sin salir de Barcelona

sherlock gnomes mamas de 40

Hace poco redescubrimos con nuestros hijos el restaurante Hard Rock Cafe. De entrada, parece que solo haya guiris, pero el domingo que fuimos también vimos gente de aquí y, lo más importante, que es un divertido lugar para comer con niños.

photocall Hard Rock Cafe Catalunya

Cuando llegas al Hard Rock Cafe, te dan un aparato que te avisa de cuándo estará tu mesa lista. Nosotros solo esperamos 5 minutos, que fue un tiempo fantástico para hacernos fotos en el photocall que tienen en la entrada.

Hard Rock Cafe Catalunya mamas de 40

Una vez en la mesa, tienen menú infantil para niños de hasta 10 años. A los menores, además, les dan un bloc para pintar y colores. También les piden que rellenen una ficha para recibir la tarjeta del programa de descuentos del Hard Rock Cafe (con la autorización de los padres, claro).

Todos los domingos tienen un programa de animación para familias (con globoflexia, pintacaras…). Nosotros cuando fuimos tuvimos un espectáculo de magia que dejó boquiabiertos a mis hijos. Es fantástico porque, mientras esperas que te sirvan la comida, la maga estuvo entreteniéndoles.

‘En el menú infantil, la comida de mi hijo la presentaron con un plato muy divertido ¡con forma de guitarra!’

A la hora de comer, ya sabéis que las raciones son muy generosas. Así que os recomiendo que compartáis los entrantes. Y, de segundo, que os pidáis la hamburguesa vegana sin carne, una ensalada o un plato de salmón. 

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Dejad un poco de espacio en el estómago para los postres, porque ya sabéis que son riquísimos. Os recomiendo el tradicional pastel de queso con chocolate y galletas Oreo. Puestos a recomendar también os sugiero que leáis nuestros otros posts sobre restaurantes, en este enlace).

Después de la magia y de la comida, nada como una buena tarde de cine. Este viernes estrenan la película Sherlock gnomes. Nosotros fuimos en el pre estreno, durante el Festival Internacional de Cine de Barcelona. Es la segunda parte de Gnomeo & Juliet y narra de nuevo las aventuras de los gnomos de jardín.

En esta ocasión, nuestros protagonistas tendrán que descubrir quién está secuestrando gnomos de jardín por todo Londres. Con la ayuda de Sherlock Gnomes lograrán descubrirlo (lo cual es “elemental, querido Watson”). ¡No os la perdáis!