Pilates para mujeres músicas

Hoy os quiero hablar de los beneficios del Pilates para mujeres músicas.

Pilates y artes escénicas fue una de las asignaturas que estudié en mi curso de experta universitaria en Pilates, en la universidad UNIR y me pareció muy interesante. A raíz de ver cómo la hija de 13 años de mi amiga Gloria …

¿Tumbarme al sol sin hacer nada?

Os quiero contar mi experiencia con el sol. Cuando tenía 20 años era de las que me pasaba horas y horas en la playa… Y soy de las que ha disfrutado de las mejores playas: viví en Formentera hace 15 años, viajé desde Israel hasta la playa del Mar Muerto en autocar en Egipto cuando …

Boca, el cocktail lounge de moda en Barcelona

Hace pocos días, el relaciones públicas Oscar Rosales, de Pure Comunicación, me invitó a conocer Boca cocktail lounge. No os confundáis de local, porque por Boca hay más de uno (no sé por qué, la verdad). El caso es que éste es nuevo, está a pocos metros de Plaza Catalunya y tiene una decoración …

Entrevista a Consol Bracons, madre de mellizos

Os quiero presentar a Consol Bracons, madre de mellizos, que nos va a contar su experiencia. Conocí a Consol a través de Montse Bracons (su hermana), que fue la primera profesora de la Escola Bressol de mi hijo Enric. Montse empezó a venir a mis eventos de Pilates y Cardio Gap y me comentó que …

Nuevo tratamiento luminoso de Maria Galland

Hace pocos días, la periodista de belleza y relaciones públicas Isabel Juncosa nos invitó al centro femenino Arsenal de la calle Amigó de Barcelona, para que probáramos el nuevo tratamiento Lumin’Éclat de Maria Galland. Nos hizo mucha ilusión, porque es una marca de cosmética de la que habíamos oído hablar muy bien.

Nos atendió

Colorete solidario

Elena es consultora de belleza de Mary Kay, una marca de cosméticos y maquillaje fundada por una mujer que tiene este mismo nombre en Estados Unidos. Mary Kay se vende de manera directa, sin publicidad y sin ningún establecimiento como intermediario, mediante estas consultoras que reciben formación y también te la ofrecen cuando te dan …

La importancia de descansar bien por la noche

Os quiero hablar del descanso. Cuando estudiaba la teoría del entrenamiento, me quedó muy claro que descansar es parte del progreso en el fitness, que el sobreentreno no lleva a nada, más bien a la lesión. A partir de ahí, cuando trabajaba en el gimnasio intentaba transmitir a esas personas que entrenaban cada día a …

Semana de terrazas en Barcelona

El pasado jueves, fui a la presentación de la semana de las terrazas de los hoteles de Barcelona, A vista d’hotel, organizada por el gremi d’Hotels de Barcelona. Le llaman la semana de las terrazas, pero en realidad se celebra del 2 al 11 de junio, por lo que son diez días. El evento …